Was gehört in die Schwimmtasche? – Praktische Tipps für euren Schwimmkursstart
Damit euer Kind entspannt, sicher und voller Freude in den Schwimmkurs starten kann, hilft eine gut vorbereitete Schwimmtasche enorm. Hier findet ihr fünf hilfreiche Dinge, die in kaum einer Tasche fehlen sollten. Außerdem findet ihr am Ende des Beitrags ein paar Anregungen, wie ihr die Zeit während des Kurses für euch sinnvoll und angenehm gestalten könnt.
1. Was zieht unser Kind vor dem Schwimmkurs an?
Gerade zu Beginn ist es hilfreich, wenn euer Kind Kleidung trägt, die sich schnell an- und ausziehen lässt. Das spart Zeit, reduziert Stress in der Umkleide und lässt euer Kind deutlich entspannter starten.
Eine Leggings, Jogginghose oder ein weiches Oberteil eignen sich besonders gut. Viele Eltern lassen ihr Kind die Badekleidung sogar schon unter der Kleidung tragen – ein kleiner Trick, der vieles erleichtert.
2. Braucht unser Kind Essen und Trinken?
Schwimmen fordert den Körper – oft mehr, als man denkt. Eine auslaufsichere Trinkflasche mit Wasser oder ungesüßtem Tee ist daher ideal, damit euer Kind zwischen den Übungen oder direkt nach dem Kurs etwas trinken kann. Auch ein kleiner, gesunder Snack für danach tut vielen Kindern gut, denn sie sind nach dem Schwimmen häufig hungrig. Obst, ein Müsliriegel oder ein belegtes Brot reichen völlig aus und geben eurem Kind neue Energie – ganz ohne großen Aufwand.
3. Braucht unser Kind Badeschuhe?
Badeschuhe geben eurem Kind sicheren Halt auf nassen Böden und schützen die Füße vor rutschigen Stellen oder kleinen Unebenheiten im Schwimmbad. Besonders in lebhaften Umkleiden oder auf glatten Fliesen fühlen sich viele Kinder mit Badeschuhen sicherer und bewegen sich entspannter. Sie helfen außerdem dabei, dass euer Kind vor und nach dem Kurs nicht ausrutscht – und sorgen so für einen stressfreien Ablauf.
4. Braucht unser Kind etwas Warmes für danach?
Nach dem Schwimmen kühlen Kinder sehr schnell aus – selbst im warmen Hallenbad. Ein großes, weiches Handtuch hilft eurem Kind, sich direkt nach dem Kurs gut abzutrocknen und einzuhüllen, sodass die Körperwärme nicht verloren geht. Im Anschluss sorgt eine kuschelige Jacke, ein bequemes Sweatshirt oder eine dünne Mütze – besonders bei langen Haaren – dafür, dass euer Kind wieder richtig warm wird. So fühlt sich euer Kind nach dem Schwimmkurs schnell wieder wohl und bleibt auf dem Heimweg bestens geschützt.
5. Wofür braucht unser Kind Duschgel und Shampoo?
Nach dem Schwimmkurs ist es wichtig, Chlor- oder Salzwasser gründlich von Haut und Haaren zu entfernen. Ein mildes Duschgel und ein sanftes Shampoo helfen dabei, die Haut zu pflegen und die Haare wieder angenehm weich zu machen. Viele Kinder fühlen sich nach einer kurzen Dusche direkt wohler und frischer. Mit den eigenen Pflegeprodukten, die sie kennen und mögen, wird das Abduschen außerdem zu einem vertrauten und angenehmen Abschluss des Kurses.
Was machen wir als Eltern?
Während euer Kind im Wasser aktiv ist, bleibt für euch oft etwas Wartezeit. Diese Zeit könnt ihr ganz entspannt für euch nutzen. Viele Eltern bringen sich ein Buch oder eine Zeitschrift mit, um die Minuten im Foyer oder auf der Tribüne angenehm zu verbringen. Auch ein kleiner Snack oder etwas Kleingeld für die Cafeteria kann hilfreich sein – besonders, wenn der Kurs einmal länger dauert oder ihr vorher nicht mehr dazu gekommen seid, etwas zu essen.
So wird die Schwimmkurszeit nicht nur für euer Kind, sondern auch für euch zu einer angenehmen kleinen Auszeit.
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